15:12 Крис Джерми - Тайцзи-цигун. Теория и практика | |
Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Эта книга представляет собой подробное руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений, разработанных китайским мастером цигуна Линем Хоушеном. Всего существует три формы тайцзи-цигун (которые на китайском называются "ши-ба-ши") и еще несколько их вариаций. В книге представлена и подробно описана первая. Информация о книге: Автор: Крис Джерми Язык: Русский Издательство: Профит Стайл Жанр: Здоровье Год: 2010 Формат: pdf Размер: 37 Мб Скачать Крис Джерми - Тайцзи-цигун. Теория и практика | |
КНИГИ/ЖУРНАЛЫ| Просмотров: 198 | Добавил: zyzy | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |